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キーウィ、ピーマン、パセリのジュース

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キーウィとピーマンにはビタミンCが豊富に含まれます。ビタミンCはストレスや喫煙で失われますので、ストレスの多い方や喫煙者にお勧めです。また、ピーマンやパセリのような緑黄色野菜はきれいな血液を作る働きがあるので、野菜が不足しがちな方にぜひとも積極的にとっていただきたい食品です。

材料

キーウィ(2個) 260g
ピーマン(1個) 36g
パセリ 10g
もろみ酢(大さじ2) 30g
アガペシロップ*(小さじ1) 20g

作り方

  1. キーウィは皮をむき、適当な大きさに切る。
  2. ピーマンとパセリも適当な大きさに切る。
  3. 切った材料をフレビーナでジュースにし、もろみ酢とアガベシロップを加えて混ぜる。
Point *メープルシロップ、蜂蜜でもおいしくいただけます。