プロの料理人をはじめ料理家の先生方監修のオリジナルレシピや
貝印製品を利用したおすすめレシピなどをご紹介します。
食欲の秋にぴったり!
野菜と海老の コロっとカラフルな天丼はいかが。
(1人分)735kcal
ご飯 | 150g |
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〈天ぷら〉 | |
エビ | 3尾 |
ズッキーニ | 2cm |
赤パプリカ・黄パプリカ | 各1/8個 |
ナス | 2㎝ |
カボチャ 2cm角 | 3~4個 |
天ぷら粉 | 大さじ3 |
水 | 大さじ4 |
揚げ油 | 適量 |
A | |
めんつゆ3倍濃縮タイプ | 小さじ1 |
水 | 小さじ2 |
砂糖 | 小さじ1/2 |
〈ピクルス〉 | |
キュウリ・セロリ | 合計50g |
B | |
酢 | 大さじ1・1/2 |
塩 | 少々 |
砂糖 | 大さじ1/2 |
水 | 大さじ1/2 |
天ぷら粉は水で薄めに溶いて野菜をくぐらせ、minima 片手鍋でカボチャは160℃の低めで、それ以外は170~180℃でからりと揚げる。最後にエビを揚げる。 | ||
minima フライパンにAを入れ、一煮立ちさせて天丼のたれを作る。 | ||
minima 両手鍋深型にBを入れて火にかけ、煮立ったらキュウリ・セロリを加えて一煮立ちさせ、粗熱を取ってピクルスを作る。 |