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おすすめレシピ集

貝印 - おすすめのレシピ

ニンジンの野菜麺パスタ

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美肌効果。ピーラーで野菜麺パスタづくり。うれしいカロリーダウン。

材料

(1人分)77kcal

ニンジン100g(約1本分)
シイタケ1枚
ジャコ15g
シソ2枚
昆布茶小さじ1
ごま油適量

作り方

1. ニンジンは皮をむき「サラダピーラー」で面のように長い千切りにする。シイタケは包丁でスライスする。
2. フライパンにごま油を熱し、①のニンジンを加えていためる。ニンジンがしんなりとしたらシイタケ、ジャコを加えていためる。全体に火がとおったら昆布茶を加えて味を整える。
3. ②を器に盛り付け、千切りにしたシソをあしらう。