KAI オリジナルレシピ集

プロの料理人をはじめ料理家の先生方監修のオリジナルレシピや
貝印製品を利用したおすすめレシピなどをご紹介します。

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バナナ、きなこ、ココアのスムージー

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鉄分、カルシウム、食物繊維が豊富です。エネルギー補給にも。

材料

1人分

バナナ1本
きな粉大さじ1
ココア大さじ1
牛乳200mL
仕上げ用きな粉適宜

作り方

1.バナナは皮をむいて一口大にちぎる。
2.直径10cm、深さ12cm前後の容器に材料全てを入れ、ブレンダーでなめらかになるまで混ぜる。
3.仕上げにきな粉をふる。