プロの料理人をはじめ料理家の先生方監修のオリジナルレシピや
貝印製品を利用したおすすめレシピなどをご紹介します。
材料は3つだけ、朝の栄養補給にもピッタリな簡単で飲みやすいスムージーです。
1人分
| 小松菜 | 30g |
|---|---|
| バナナ | 1本 |
| 牛乳 | 150ml |
| 1. | 小松菜は洗って4㎝程度の長さにカットする。バナナは皮をむいてひと口大にカットする。 |
|---|---|
| 2. | 専用カップ150mlの目盛りまで牛乳を注ぎ、ブレンダーを食材に軽く押しあて適宜上下に動かしながらミキシングする。 |
＊お好みでレモン汁やはちみつを加えると野菜が苦手な方も飲みやすくなります。
主食
おかず
サラダ
スープ・鍋
スイーツ