
プロの料理人をはじめ料理家の先生方監修のオリジナルレシピや
貝印製品を利用したおすすめレシピなどをご紹介します。
あたため効果で冷え性対策。皮ごとおろした生姜&シナモンで冷え性ダブル改善効果がうれしいドレッシングサラダ。
(1人分)150kcal
| イチゴ | 5個 |
|---|---|
| リンゴ | 1/4個 |
| キウイ | 1/2個 |
| ショウガすりおろし | 小さじ1 |
| 砂糖 | 大さじ2 |
| シナモンパウダー | 小さじ1/5 |
| ミントの葉 | 5〜6枚 |
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イチゴはヘタを取り、半分に切る。リンゴは芯を取り除き、食べやすい大きさに切る。キウイは皮をむき、半月切りに切る。 |
|---|---|
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ショウガはよく洗い水けをふき取り皮ごと「ジンジャースプーン」ですりおろす、ボウルにショウガ、砂糖、シナモンパウダーを加えてまぜる。 |
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2に1を加え、水分が出て全体になじんだら、器に盛り、ミントをあしらう。 |