プロの料理人をはじめ料理家の先生方監修のオリジナルレシピや
貝印製品を利用したおすすめレシピなどをご紹介します。
冷え症＆便秘改善効果をGET。ホットヨーグルト＋生姜のダブルの美アップ効果。
（1人分）162kcal
| 生姜のすりおろし | 小さじ２ |
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| ヨーグルト（無糖） | １５０ｍｌ |
| ブルーベリージャム | 大さじ２＋１/２ |
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生姜はよく洗い水けをふき取り、皮ごと「ジンジャースプーン」ですりおろす。 |
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耐熱容器にヨーグルト、ブルーベリージャム、①を加え、全体がなめらかになるまでまぜる。 |
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②にラップをして電子レンジ（５００ｗ）で1分３０秒加熱する。 |
主食
おかず
サラダ
スープ・鍋
スイーツ