プロの料理人をはじめ料理家の先生方監修のオリジナルレシピや
貝印製品を利用したおすすめレシピなどをご紹介します。
美肌＆便秘解消効果。包丁いらずの簡単ビューティーメニュー。
（1人分）364kcal
| 鶏もも肉 | １/２枚（１５０ｇ） |
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| ブロッコリー | ３房 |
| マイタケ | １/3パック |
| 水菜 | １株 |
| A | |
| しょうゆ | 大さじ１ |
| 粒マスタード | 小さじ２ |
| 砂糖 | 小さじ１/２ |
| 塩・こしょう | 適量 |
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鶏もも肉は「キッチンハサミ」でひと口大に切り、塩、こしょうをして４～５分おき、まぜ合わせたAをからめる。 |
|---|---|
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ブロッコリー、マイタケは「キッチンハサミ」で小房に切る。 |
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耐熱容器に②、その上に①をのせ、ラップをして電子レンジ（５００ｗ）で６分加熱する。 |
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水菜を「キッチンハサミ」で５㎝の長さに切り、器に敷き③を盛りつける。 |
主食
おかず
サラダ
スープ・鍋
スイーツ