
プロの料理人をはじめ料理家の先生方監修のオリジナルレシピや
貝印製品を利用したおすすめレシピなどをご紹介します。
脂の少ない牛すね肉は圧力鍋を使えば、
あっという間に軟らかくなり味も染み込みます。
(4人分) 525kcal(1人分)
| 牛すね肉 | 600g |
|---|---|
| 玉ねぎ | 1個 |
| 赤ワイン | 360ml |
| ブイヨン | 240ml |
| ローリエ | 2枚 |
| バター | 60g (肉の脂の量で調整) |
| ガラムマサラ | 小さじ1 |
| バルサミコビネガー | 60ml |
| 塩・こしょう | 少々 |
| 強力粉 | 適量 |
| サラダオイル | 適量 |
| [付け合わせ] | |
| ミニ大根 | 4本 |
| ミニにんじん | 4本 |
| カブ | 1個 |
| ブロッコリー | 1/3本 |
| セルフィーユ | 4枝 |
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牛すね肉に塩、こしょうをふりかけ強力粉をまぶし、フライパンにサラダオイルを入れ、肉のまわりに軽く焼き目をつける。 | |
|---|---|---|
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スライスした玉ねぎをバター20gとローリエとともに、薄いきつね色になるまで圧力鍋で炒める。1の肉を加えてガラムマサラ、赤ワインを加えて沸騰させ、アルコール分を飛ばす。 | ![]() |
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2にブイヨンとバルサミコビネガーを加え、ひと煮立ちさせたら圧力鍋のふたをして加圧。圧力鍋のリングが2になってから30分、弱火で加圧して煮込む。 | |
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火から下ろして自然冷却。ふたをあけてローリエと肉を取り出す。 | |
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鍋のソースを半量になるまで煮つめ、バター20~40gを加えて、ブレンディアのマッシャーでなめらかにする。 | ![]() |
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肉とソース、付け合せの野菜を器に盛り、セルフィーユを飾る。 |