ゼロから学ぶ！髪と頭皮の集中講座 Vol.10
頭皮にとって一番のダメージは？ケアはなにをすればいいの？

毛先まで美しい髪のために、プロから必要な知識とケアを学ぶヘアケア基本講座。“頭皮ケア”と聞いても、いまいちピンとこない人も多いはず。まずは、その重要性からお勉強！

A. 一番の敵はUV！顔と同じように日頃からのケアが大切

紫外線を浴びてそのままにしておくと徐々に頭皮そのものが硬くなり、表面のバリア機能が低下します。頭皮が敏感な状態になるとフケやかゆみといったトラブルが起きやすくなり、さらにフケが毛穴に詰まることで抜け毛の原因にもなってしまうんです。また紫外線は冬でも侮れず、特にウィンタースポーツでは雪や氷による反射もあるため要注意です。肌はしっかりケアしていても、頭皮も同じようにできている人は少ないはず。肌と同じように、頭皮ケアも毎日の習慣にしておくことが大切です。

頭皮ケアはいつから？今すぐ始めましょう！

これといった悩みやトラブルが出てこないと「まだまだ大丈夫」と思いがちですが、それではダメ。悩みがあらわれた頃には、すでに自力のケアではカバーしきれないところまでダメージが進行してしまっています。今のうちから少しずつ習慣にしておければ、トラブルが起きてから慌ててケアをプラスするより気持ち的にもラクですよね！

ヘアケア・頭皮ケア：監修美香ビューティープロデューサー／毛髪診断士ヘアサロン『AMATA』オーナー。髪のスペシャリストとして、雑誌やラジオなどさまざまなメディアに出演。業界屈指の美しさと評判の黒髪がトレードマークとなっている。また、元ファッションデザイナーの経験を活かして現在はより幅広い分野で活躍。製品プロデュースやコンサルティングも手がける。

Illustration：Yu Tokumaru／Text：Megumi Yamazaki